Достопримечательности мира

    Отдыхайте с нами!

Статьи

Как включить мониторинг сна на Apple Watch

Из сегодняшнего руководства вы узнаете, как легко и эффективно контролировать свой сон с уровня Apple Watch. Так как эта функция не активирована умными часами Apple по умолчанию, следует использовать специальный метод. Мы обсудим здесь лучшие решения и объясним, почему некоторые решения не доступны в данный момент. Приглашаем вас к нашему гиду.

Приглашаем вас к нашему гиду

Apple Watch - это не просто инструмент, предназначенный для получения уведомлений с iPhone. Это также современное оборудование, благодаря которому мы можем следить за своим здоровьем, заниматься спортом или проверять общее состояние. Благодаря таким решениям часы Apple Watch являются отличным инструментом, который поможет вам контролировать наше здоровье. Однако это еще не все, с Apple Watch мы также можем отслеживать наш сон.

Эта функция не доступна автоматически в умных часах Apple. К сожалению, пока команда программистов Тима Кука не решила внедрить такое решение - возможно, из-за высокого расхода батареи или неточных измерений. Это не значит, однако, что у нас нет другого способа отследить наш сон от уровня Apple Watch. Эта опция, да, возможна - но с уровня внешних приложений, доступных в App Store. Мы находим там как платные, так и совершенно бесплатные решения. Ниже мы обсудим наиболее интересные на наш взгляд инструменты.

Один из самых интересных инструментов, предлагаемых мониторингом сна от умных часов Apple, бесплатный Приложение Sleep ++ - предлагая основные функции для сбора данных о нас. Приложение, если мы включим соответствующую опцию, позволяет нам экспортировать наши данные в инструмент Health. Благодаря этому, даже после его удаления у нас будет доступ к нашим данным.

Но, что гораздо важнее, Sleep ++ обеспечивает точное (насколько это возможно) отслеживание состояний нашего сна. Когда ложитесь спать, запустите приложение на телефоне или определите по Apple Watch, что мы просто ложимся спать. Точно так же после пробуждения мониторинг Sleep ++ должен быть отключен. Готовые данные, собранные за ночь, будут отображаться в виде гистограммы. Мы найдем там информацию о состояниях сна (глубокий, неглубокий), продолжительности сна, возможных пробуждениях или нашем пульсе во время сна.

Однако перед сном следует полностью зарядить Apple Watch. Приложение Sleep ++ (так же, как и другие инструменты) использует много батарей для мониторинга нашего отдыха. Конечно, чтобы он работал правильно, у нас должны быть наручные часы во время сна.

Еще одно решение, которое стоит попробовать SleeepTrack или бесплатное приложение, которое фокусируется на отслеживании качества сна. Приложение сообщит нам, если в последнее время мы не спали столько, сколько нужно, или слишком часто просыпались ночью. Простой внешний вид инструмента означает, что мы можем быстро получить доступ к базовым данным, таким как интервал сна, глубокий сон и неглубокий сон, мониторинг сердечного ритма и т. Д.

Данные из SleepTrack также могут автоматически переноситься в приложение Health. Все, что вам нужно сделать, это включить передачу информации из настроек этого инструмента. Конечно, как и с другими инструментами, вам также нужно надеть наручные часы здесь.

Другое решение, которое мы хотим представить, это Приложение Heart Analyzer , Это бесплатный инструмент, работа которого заключается в отслеживании нашего пульса. Таким образом, мы также можем контролировать наш сон. Интересно, что с уровня инструмента вам не нужно включать кнопку, по которой вы ложитесь спать или просыпаетесь. Приложение будет определять его самостоятельно на основе частоты сердечных сокращений. В течение ночи данные о нашем сне также будут собираться на основе поведения нашего сердца. Как и в случае с соревнованиями, данные передаются в приложение Health.

В конце мы хотели бы сообщить вам, что если у вас есть какие-либо вопросы об инструментах мониторинга здоровья - пожалуйста, оставьте свои комментарии. Таким образом, мы сможем улучшить наше руководство, добавить новые опции или обновить инструменты, обсуждаемые здесь.

Новости

Турбазы и базы отдыха Якутии
Многие россияне имеют о Якутии такое же представление, что и многие иностранцы о самой России: безбрежная пустыня, укрытая снегом, по которой ходит множество медведей: невероятно далеко и чрезвычайно

Авиакомпания Якутия в Новосибирске — рейсы, представительство
Уже около 15 лет авиакомпания Якутия в Новосибирске занимает ведущие позиции среди перевозчиков. Работает она и в других городах России, осуществляя вылеты с различных направлениях. Базой компании является

Мирный (Республика Саха (Якутия))
Мирный: Мирный. Ближайшие города. Расстояния в км. по карте (в скобках по автодорогам) + направление. 1 Чернышевский 92 () СЗ 2 Сунтар 194 () В 3 Ленск 208 () Ю 4 Нюрба 237 () В

Стена | ВКонтакте
Кимберлитовая трубка "Мир" (Якутия) - самый большой алмазный карьер в мире В Якутии, вблизи города Мирный, находится самый большой по общему объёму алмазный карьер в мире - кимберлитовая трубка "Мир"

Якутские бриллианты
Король драгоценных камней > Якутские бриллианты Как известно, основные алмазные месторождения находятся в Африке (ЮАР, Ангола, Намибия), Канаде, Ботсване и России. Одно

Телефоны авиакомпании Якутия — как дозвониться?
Время от времени у пассажиров авиакомпании Якутия могут возникать вопросы, касающиеся самых различных ситуаций — перевозки багажа или детей, оформления билета, прохождения процедуры регистрации

В Якутии изменятся часовые пояса
ИА SakhaNews. С 26 октября 2014 года в Якутии может появиться три часовых пояса. В соответствии с законопроектом о возвращении зимнего времени предлагается установить в России десять часовых зон. Законопроект

Полюс холода Оймякон, Якутия – климат, погода, описание, фото
Полюс холода – это такое место на планете Земля, где температура воздуха опускается до рекордно низких показателей. Другими словами, это самое холодное место на земном шаре. На территории

СИБИРСКИЕ АЛМАЗЫ ЛУЧШИЕ В МИРЕ
Первые находки алмазов в России датируются 18 веком. Сейчас наша страна считается одним из крупнейших в мире поставщиков этого драгоценного камня, богатейшие коренные месторождения которого находятся в

Скачать Боинг 737-800 Якутия схема салона
Нормальные внешние рыночные условия, для летящих эконом-классом, из плюсов. Это 4 места, эти места не слишком комфортны, В итоге выделенная правительством Республики Саха сумма пошла на другие нужды перевозчика