- Як проводяться заняття pole dance в нашій студії
- Дістатися до студії Pole Passion досить легко
- Заняття проводяться за наступними напрямками:
- Правила студії:
Pole Dance - це граціозний, полюбився мільйонам жінок у всьому світі спорт, який сприяє гармонізації всього тіла. Танці на пілоні характеризуються достатком складних акробатичних трюків в сукупності з хореографією та навіть акторською майстерністю.
Заняття підлогу денс - це, в першу чергу, заняття мистецтвом, це видовищне дію, наповнене не лише відточеними до майстерності техніками, а й дозволяє кожній жінці самовиражатися в рухах, пластиці і емоціях.
Уроки танців на пілоні вимагають великої витривалості організму, а також міцної фізичної форми. Однак, якщо Ваші фізичні дані здадуться Вам недостатніми для заняття підлогу денсом, не варто себе позбавляти шансу стати краще, міцніше, витривалішими і пластичнее. Є програми, розраховані виключно для початківців, з полегшеною системою тренувань і більш розміреним ритмом. Ви можете навчитися опановувати своїм тілом, володіючи абсолютно нестандартними параметрами фігури і вагою, і перебуваючи в будь-якому віці.
Регулярні заняття pole dance в професійній студії «Pole Passion» під чітким керівництвом тренерів з багаторічним стажем дозволять навчитися правильно рухатися, грамотно і жіночно підносити себе і своє тіло, скорегувати поставу і в цілому підвищити тонус організму.
Уроки pole dance для початківців хороші тим, що дозволяють почати всю програму занять танцями на пілоні з самих азів, при цьому поступово і цілеспрямовано прийти до гарних результатів і злагодженої фізичній формі. За підсумком регулярних занять Ви:
- зміцните м'язи всього тіла (спини, преса, рук, ніг);
- підвищите тонус організму;
- нормалізіруете кровообіг;
- відкоригуєте вага і зменшіть целюліт;
- вирівняєте поставу і скоректуєте ходу;
- виробите гнучкість тіла;
- підсилите імунну та серцево-судинну систему;
- поліпшите дихальну систему;
- проведете профілактику гінекологічних захворювань за рахунок посилення кровопостачання органів малого тазу під час тренувань;
- налаштовані виключно на позитивний лад за рахунок постійної вироблення ендорфінів після тренувань;
- виробите пластику і сексуальність;
- підвищите впевненість в своїй жіночій привабливості.
Як проводяться заняття pole dance в нашій студії
Рole dance в Києві вже став доступним і комфортним. Всі заняття в студії «PolePassion» проводяться в невеликих групах до 7 осіб, що дозволяє викладачеві індивідуально приділити час кожному учневі і підвищити тим самим ефективність занять. Крім того, зали оснащені 7 пілонами, а це значить, що за кожною ученицею закріплений особистий пілон і весь час уроку (1 година) витрачається на практичне тренування.
Студія підлогу денсу «Pole Passion» на Житомирщині створена для комфортних занять в сучасних залах, оснащена зручними і функціональними роздягальнями, а також системою кондиціонування.
Запис в школу танців на пілоні проводиться щодня. Для новачків адміністрацією передбачений пробний урок, який викладачеві дозволить виявити навички танців і майстерність в цілому, а також кваліфіковано оцінити стан фізичної підготовки і підібрати програму навчання, а хто бажає навчитися танців на жердині - ознайомитися з особливостями підлогу денсу і пропустити це мистецтво через себе.
Дістатися до студії Pole Passion досить легко
До студії «Pole Passion» без проблем дістатися зі станції метро Житомирська, Святошино, Академмістечко та з Борщагівки.
Заняття проводяться за наступними напрямками:
Pole Fitness - заняття спрямовані на розвиток гнучкості і фізичної сили, а так само акробатичній частині танцю. Pole Fitness включає в себе роботу над м'язами, виконання силових вправ, які надають тонус і красиву форму м'язам.
Exotic Pole Dance - це танцювальний напрямок pole dance Київ, акцент в якому робиться на пластику, сексуальність, граціозність, хореографію, артистизм. стрип пластика є одним з найбільш жіночних напрямків. Красива постава, котяча хода, впевненість в собі - ось лише небагато з того, що Ви відкриєте для себе, відвідуючи дані заняття.
Запис на заняття і скасування занять здійснюється тільки дзвінками і смс за телефонами:
063-288-83-02,
067-425-78-76.
За Вайберу, поштою, особистим повідомленнями вк запис і скасування занять не проводиться !!
Правила студії:
- Заняття триває 60 хв.
- Попередній запис на заняття обов'язкове.
- Пробне заняття діє 1 раз на 1 людину на 1 з будь-яких напрямків.
- Якщо з яких-небудь причин Ви не можете прийти на заняття, попередьте про це тренера мінімум за 3 години, інакше заняття автоматично згорає.
- Оплата і відзначення абонементів відбувається ДО початку заняття. У разі відсутності абонемента заняття оплачується поразово.
- Розминка перед заняттям обов'язкове для всіх. У разі якщо клієнт запізнився на розминку і відразу приступив до заняття, студія не несе відповідальності за розтягування і інші можливі травми.
- Заняття проводяться для людей без серйозних відхилень в стані здоров'я.
- Про наявність проблем зі здоров'ям, перенесені травми повідомте викладачеві на першому занятті. В іншому випадку студія не несе відповідальності за можливі збитки здоров'ю, який може бути нанесений.
- Категорично забороняється виконувати складні елементи без спостереження тренера.
- При виконанні елементів вниз головою не відпускайте ноги з пілона, якщо ви їх не контролюєте. Рекомендуємо сповзти вниз на передпліччя і вийти з угрупування на підлозі. Не можна відпускати ноги і спину у вільне падіння коли ви перебуваєте невисоко у статі - це загрожує ударами ніг і хребта! Заборонено зістрибувати з висоти.
- Виконувати трюки на висоті і вниз головою до моменту їх освоєння можна тільки за умови дозволу та страховки викладачем.
- При появі під час занять болю, в будь-яких частинах тіла, а також при поганому самопочутті, припинити заняття і повідомити про це викладачеві. При отриманні травми негайно повідомити про це викладачеві.
- Не намагайтеся виконати елемент, якщо ви не впевнені в хорошому зчепленні з пілоном. Під час тренування протирайте пілон сухою ганчіркою і спиртом.
- У разі не виконання або порушення даних правил техніки безпеки займаються, викладачі груп і керівництво студії відповідальності не несуть.
- Клієнт, усвідомлюючи всю складність і травмоопасность, пов'язану з відпрацюванням трюків на пілоні і акробатичних номерів, всю відповідальність за життя і здоров'я бере на себе.
- Під час тренування не підходьте близько до танцюючих на пілоні.
- Забороняється в день занять користуватися кремами для тіла.
- Перед заняттям зніміть з себе кільця та інші прикраси.
- Заборонено приходити в студію в нетверезому вигляді.
- Забороняється жувати жувальну гумку під час занять.
- За втрату грошей і цінних речей адміністрація відповідальності не несе.
- Відвідування занять з дітьми категорично заборонено.
- Невикористані заняття по абонементу не компенсуються.
Купуючи абонемент або разове відвідування студії, ви зобов'язуєтеся виконувати всі правила студії.
Ми рекомендуємо приносити на заняття:
- короткі шорти
- майку
- гетри або наколінники
- балетки або шкарпетки для розминки
- за бажанням: рукавички (підходить тільки шкіра)
- за бажанням: кошти для поліпшення зчеплення з пілоном