Достопримечательности мира

    Отдыхайте с нами!

Статьи

Вчимо малюків кататися на гірських лижах

Нещодавно в нашому колективі з'явилася нова співробітниця Анастасія, в минулому тренер з гірських лиж, а зараз просто активна мама 5-річних двійнят. Мені здалося, що вона може розповісти нам багато цікавого, тому я попросила її підготувати кілька статей з навчання малюків зимових видів спорту. А сама з нетерпінням чекаю її порад. І сьогодні Настя розповість нам як навчити дітей кататися на гірських лижах.

Вперше виходити на схил можна з дитиною починаючи з 3-х років Вперше виходити на схил можна з дитиною починаючи з 3-х років. Звичайно, перші уроки повинні проходити на дуже пологої гірці - адже безпека понад усе. Хочу відразу сказати, що в такому віці будь-який спорт - це корисне розвага і загальний розвиток, тому не треба примушувати дитину робити щось через силу.

Для початку, допоможіть дитині адаптуватися до лиж в ігровій формі: потупайте, пограйте в "годинник" - шлях дитина дрібними кроками розгорнеться навколо себе (нікуди не поспішайте, ніжки - це стрілочки, ходити повинні повільно), пострибайте, походіть.

Вчимося гальмувати! Все ще стоячи на рівній поверхні, пограйте з дитиною в гру "збери п'ятки". Для цього підійдіть до малюка ззаду і розведіть задні кінці лиж (повинна вийти "галочка": миси разом, п'яти широко), а дитина нехай спробує їх зібрати. Коли малюк почне справлятися з цим без проблем, помінятися ролями: дитина розводить, ви зводите.

Чуть-чуть звикли? Можна пробувати покатати дитину. Для цього зробіть "тарзанку" (мотузка з палицею поперек), дайте її дитині в руки і покатайте його. Слідкуйте, щоб дитина не відхилявся назад і не притягував до себе палицю. Якщо не виходить, шлях малюк зігне ніжки. Катаючи так дитини, повторюйте всі ігри на ходу. Особливу увагу приділіть "галочці".

Перший спуск! Мої діти тільки на третьому занятті відпустили тарзанку і спробували їхати самі. Отже, вибираємо саме пологе місце. Щоб дитина їхав стійкіше, нехай покладе руки на коліна - це допоможе йому встати в правильну позу. Шлях пробує котитися по прямій. Коли трохи звикне, пробуйте додавати все ті ж ігри, АЛЕ на дуже маленькій швидкості.

Категорично не можна! Ні за яких умов не тримайте й не підштовхуйте дитини ззаду. Малюк відразу почне спиратися на вашу руку і лижі з під нього поїдуть. Якщо без підтримки не обійтися, то можна купити або пошити самим спеціальні віжки: підтримують дитину під пояс. Але тоді вам доведеться неабияк побігати або самим одягнути лижі. Ще раз хочеться нагадати! Схил повинен бути зовсім пологий, майже рівний. З викочуванням - щоб дитина загальмував в будь-якому випадку, навіть якщо не зможе зробити це сам. А в перші виходи на схили побільше обов'язково користуйтеся віжками.

Ось, мабуть, і всі поради. Якщо у вас залишилися питання - задавайте, я із задоволенням відповім. А наступного разу я розповім вам як поставити дитину на ковзани.

Анастасія

06.02.2015, Теги: розвиток і виховання

Чуть-чуть звикли?

Новости

Турбазы и базы отдыха Якутии
Многие россияне имеют о Якутии такое же представление, что и многие иностранцы о самой России: безбрежная пустыня, укрытая снегом, по которой ходит множество медведей: невероятно далеко и чрезвычайно

Авиакомпания Якутия в Новосибирске — рейсы, представительство
Уже около 15 лет авиакомпания Якутия в Новосибирске занимает ведущие позиции среди перевозчиков. Работает она и в других городах России, осуществляя вылеты с различных направлениях. Базой компании является

Мирный (Республика Саха (Якутия))
Мирный: Мирный. Ближайшие города. Расстояния в км. по карте (в скобках по автодорогам) + направление. 1 Чернышевский 92 () СЗ 2 Сунтар 194 () В 3 Ленск 208 () Ю 4 Нюрба 237 () В

Стена | ВКонтакте
Кимберлитовая трубка "Мир" (Якутия) - самый большой алмазный карьер в мире В Якутии, вблизи города Мирный, находится самый большой по общему объёму алмазный карьер в мире - кимберлитовая трубка "Мир"

Якутские бриллианты
Король драгоценных камней > Якутские бриллианты Как известно, основные алмазные месторождения находятся в Африке (ЮАР, Ангола, Намибия), Канаде, Ботсване и России. Одно

Телефоны авиакомпании Якутия — как дозвониться?
Время от времени у пассажиров авиакомпании Якутия могут возникать вопросы, касающиеся самых различных ситуаций — перевозки багажа или детей, оформления билета, прохождения процедуры регистрации

В Якутии изменятся часовые пояса
ИА SakhaNews. С 26 октября 2014 года в Якутии может появиться три часовых пояса. В соответствии с законопроектом о возвращении зимнего времени предлагается установить в России десять часовых зон. Законопроект

Полюс холода Оймякон, Якутия – климат, погода, описание, фото
Полюс холода – это такое место на планете Земля, где температура воздуха опускается до рекордно низких показателей. Другими словами, это самое холодное место на земном шаре. На территории

СИБИРСКИЕ АЛМАЗЫ ЛУЧШИЕ В МИРЕ
Первые находки алмазов в России датируются 18 веком. Сейчас наша страна считается одним из крупнейших в мире поставщиков этого драгоценного камня, богатейшие коренные месторождения которого находятся в

Скачать Боинг 737-800 Якутия схема салона
Нормальные внешние рыночные условия, для летящих эконом-классом, из плюсов. Это 4 места, эти места не слишком комфортны, В итоге выделенная правительством Республики Саха сумма пошла на другие нужды перевозчика