Достопримечательности мира

    Отдыхайте с нами!

Статьи

Кинув Курити Набрав Вага

Відмова від куріння - справа складна, але благородна

Відмова від куріння - справа складна, але благородна. Чи жарт - поліпшення наступають вже через двадцять хвилин після останньої сигарети! Через пару діб помітно поліпшується робота органів нюху і смакових рецепторів. Поступово людина стає сильнішою, бадьоріше, нормалізується кровообіг, очищаються легені, відступає задишка, поліпшується сон.

Не так важливо, втечете ви до додаткових засобів або ж вам буде потрібно тільки сила волі - успішно проведена власна «антиникотиновая кампанія» принесе вам безліч переваг. Але варто бути готовим і до деяких незапланованим змін - для багатьох небажаним.

Тим, хто відмовився від сигарет, рекомендують в терміновому порядку переглянути своє меню на користь здорової їжі, оскільки запахи і смаки ви будете відчувати більш яскраво - отже, і апетит стане краще.

Як це часто буває, людина кинула палити - набрав вагу, і починається нова боротьба - тепер уже з зайвими кілограмами. Дослідження показали, що хоча така реакція організму спостерігається не у всіх, але в більшості своїй ті, хто відмовляється від сигарет, протягом трьох місяців після цього активно набирали вагу - приблизно по 5-6 кілограмів. Ще 5 кілограмів колишні курці набирають протягом наступного року.

Численні дослідження показали, що вага тіла людини, яка палить завжди трохи нижче, ніж якби ця людина не курив. І курець вживає вдвічі менше їжі, оскільки нікотин надає переважна вплив на апетит. Мало того, що це погано для стану здоров'я і самопочуття, - саме така особливість і стає причиною того, що курці, схильні до повноти, не поспішають відмовлятися від шкідливої ​​звички. В якомусь сенсі людей, втомлених боротися з постійно прибувають вагою, можна зрозуміти, але ціна, яку вони платять за відносну стрункість, вкрай висока. Особливо, це стосується жінок.

Якщо врахувати, що практично кожен другий, хто кинув палити, набрав вагу, можна зробити висновок, що людям, які мають цю шкідливу звичку і недолік ваги, всього-то й потрібно - відмовитися від нікотину.

Однак в ході експериментів, проведених французькими дослідниками, з'ясувалося, що далеко не всі колишні курці набирають вагу - деякі, навпаки, худнуть.

Причому, якщо взяти середній результат всіх цих досліджень, то можна сказати, що худнуть майже стільки ж людей, скільки і поправляються. Ці зміни відбуваються протягом усього року, і часом, досить складно зробити висновки відразу.

У будь-якому випадку, вчені наполягають на тому, що деяке збільшення ваги мізерно в порівнянні з користю від припинення куріння. Вже краще отримати «баласт» у вигляді зайвих кілограмів або сантиметрів через зміни метаболізму і посилення апетиту, ніж свідомо наражатися на ризик смертельних захворювань.

Як бачимо, система «кинув палити - набрав вагу» спрацьовує далеко не завжди, але такий варіант розвитку подій потрібно врахувати і бути до нього готовими.

Новости

Турбазы и базы отдыха Якутии
Многие россияне имеют о Якутии такое же представление, что и многие иностранцы о самой России: безбрежная пустыня, укрытая снегом, по которой ходит множество медведей: невероятно далеко и чрезвычайно

Авиакомпания Якутия в Новосибирске — рейсы, представительство
Уже около 15 лет авиакомпания Якутия в Новосибирске занимает ведущие позиции среди перевозчиков. Работает она и в других городах России, осуществляя вылеты с различных направлениях. Базой компании является

Мирный (Республика Саха (Якутия))
Мирный: Мирный. Ближайшие города. Расстояния в км. по карте (в скобках по автодорогам) + направление. 1 Чернышевский 92 () СЗ 2 Сунтар 194 () В 3 Ленск 208 () Ю 4 Нюрба 237 () В

Стена | ВКонтакте
Кимберлитовая трубка "Мир" (Якутия) - самый большой алмазный карьер в мире В Якутии, вблизи города Мирный, находится самый большой по общему объёму алмазный карьер в мире - кимберлитовая трубка "Мир"

Якутские бриллианты
Король драгоценных камней > Якутские бриллианты Как известно, основные алмазные месторождения находятся в Африке (ЮАР, Ангола, Намибия), Канаде, Ботсване и России. Одно

Телефоны авиакомпании Якутия — как дозвониться?
Время от времени у пассажиров авиакомпании Якутия могут возникать вопросы, касающиеся самых различных ситуаций — перевозки багажа или детей, оформления билета, прохождения процедуры регистрации

В Якутии изменятся часовые пояса
ИА SakhaNews. С 26 октября 2014 года в Якутии может появиться три часовых пояса. В соответствии с законопроектом о возвращении зимнего времени предлагается установить в России десять часовых зон. Законопроект

Полюс холода Оймякон, Якутия – климат, погода, описание, фото
Полюс холода – это такое место на планете Земля, где температура воздуха опускается до рекордно низких показателей. Другими словами, это самое холодное место на земном шаре. На территории

СИБИРСКИЕ АЛМАЗЫ ЛУЧШИЕ В МИРЕ
Первые находки алмазов в России датируются 18 веком. Сейчас наша страна считается одним из крупнейших в мире поставщиков этого драгоценного камня, богатейшие коренные месторождения которого находятся в

Скачать Боинг 737-800 Якутия схема салона
Нормальные внешние рыночные условия, для летящих эконом-классом, из плюсов. Это 4 места, эти места не слишком комфортны, В итоге выделенная правительством Республики Саха сумма пошла на другие нужды перевозчика